不器用でも踊れた! 超お気楽社交ダンス上達法

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健康には、やっぱりダンス?

ダンスって、どのぐらい健康にいいのでしょうか?

少なくとも、私の場合は、ダンスをしていると太らないようです。

以前に、ちょっと事情があって、ダンスをお休みしていたときは、
2,3キロ体重が増えてしまったことがありました。

その後、ダンスをやりはじめたら、またもとにもどりました。

ダンスは、姿勢を意識するので、そういった意味でも良いのかも
しれませんね。

みなさんも、ダンスをやって、健康になってみてはいかがでしょうか?
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by charm6 | 2005-04-09 01:20 | 社交ダンス