不器用でも踊れた! 超お気楽社交ダンス上達法

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トレーニング!?

ダンスには、瞬発力が必要のようです。

この瞬発力をつけるには、トレーニングをする必要があります。
いわゆるスポーツ選手がやっているようなことです。

例えば、反復横とびのような練習です。

ダンスの練習だけで、つけるよりは、そういうトレーニングで
養ったほうが、早いようです。

毎日、20分程度、そういったことをすると、すごくいいみたい
ですね。

何事も、毎日の積み重ねだなぁと思います。

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by charm6 | 2005-04-22 01:04 | 競技会